鲜黄精炖海参
2011-12-31 01:18:55 编辑：goldapple 作者：矢名 来源：网络 浏览次数：0 网友评论 0 条
关键词：养血润燥 补肾益精
材料：泡发海参100克、鲜黄精100克（干黄精60克）、猪瘦肉150克、生姜4片。
烹制：各物分别洗净。海参“汆水”；鲜黄精、猪瘦肉切段或切片。一起下炖盅，加冷开水1000毫升（约4碗量），加盖隔水炖3小时，进饮方下盐，为3~4人用。
材料：泡发海参100克、鲜黄精100克（干黄精60克）、猪瘦肉150克、生姜4片。
烹制：各物分别洗净。海参“汆水”；鲜黄精、猪瘦肉切段或切片。一起下炖盅，加冷开水1000毫升（约4碗量），加盖隔水炖3小时，进饮方下盐，为3~4人用。
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